Co możemy zrobić, aby być dużo zdrowszymi osobami?
W ostatnim czasie wyszły jakieś badania, według których Polacy są w ścisłej czołówce, jeśli w rachubę wchodzą wszelkiej maści choroby. Nie dziwi zatem to, że aż tak wiele w naszym kraju aptek… Jednak nie można powiedzieć, iż nie możemy spowodować, że jakoś przysłużymy się do tego, iż miejsce naszego kraju ulegnie zmianie – oczywiście na plus. Wszelkie zmiany należy rozpoczynać od siebie. Ogólnie ciężko rozumować inaczej. No dobrze, co zrobić, aby wreszcie nie narzekać na swoje zdrowie?
Strzałem w dziesiątkę jest choćby zmiana nawyków żywieniowych. Bardzo często kiepsko jemy – to powoduje, że w zasadzie nieodpowiednio się czujemy. Weźmy chociażby za przykład mieszkańców Japonii. W końcu to żadna tajemnica, iż w Japonii ludzie generalnie bardzo długo żyją. To ma niemało minusów – system emerytalny, lecz fakty są takie, że w większości przypadków chcemy żyć dłużej. A na dodatek jak najdłużej na nic się nie uskarżać. Cóż, Japończycy najczęściej zdrowo się odżywiają, więc są takim narodem, który jest zdrowy.
1. nawigacja
2. nawigacja
3. felietony
4. mapa strony
5. mapa strony